寶寶飲食的3個“雷區(qū)”,你踩了嗎?

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  媽媽們都想讓孩子能夠健康成長,因此在孩子的飲食方面沒少下功夫。不過有的媽媽在孩子的飲食中常會走入一些誤區(qū),讓我們一起來看看吧!

  誤區(qū)一、咀嚼過的食物更容易吸收

  平時給孩子喂食物時,家長擔(dān)心孩子不易吸收,會給把食物咀嚼之后再讓給孩子吃,事實(shí)上這是一種錯誤的方式。因?yàn)檫@樣極易把口腔中的細(xì)菌傳染給孩子,再加上孩子的抵抗力較弱,很容易引起疾病。

  但是可能會有家長反駁道:“我這樣做是怕孩子腸胃吸收不了,再加上我小時候也是我爸媽嚼爛食物再給我吃,也沒見出什么問題啊。”家長要知道,當(dāng)孩子已經(jīng)有擁有較好的咀嚼和消化能力的時候,家長就應(yīng)該讓孩子嘗試自己咀嚼吃飯了。這樣做的好處是不僅干凈衛(wèi)生,還可以防止細(xì)菌進(jìn)入孩子口內(nèi),引發(fā)不必要的疾病。同時還可以鍛煉孩子的咀嚼能力,促進(jìn)孩子的牙齒的生長以及鍛煉孩子養(yǎng)成吞咽和咀嚼的好習(xí)慣。

  但是家長們要注意的是,雖然孩子擁有了相對好的咀嚼能力,但是也要注意不要給孩子吃生硬、粗糙或者油膩的食物,孩子的消化系統(tǒng)不一定能夠吸收這些食物,還會對孩子的牙齒造成負(fù)擔(dān)。

  誤區(qū)二、給孩子喝特別濃的奶粉

  有家長認(rèn)為,泡的奶粉越多濃,它的營養(yǎng)也就越多。其實(shí)并不是,雖然要給孩子補(bǔ)充充足的營養(yǎng)才能保證能夠健康的成長,但是家長也要明白“過猶不及”的道理。給孩子沖泡過濃的奶粉,由于孩子吸收系統(tǒng)的局限性,并不能吸收其中的營養(yǎng),反而會影響孩子的正常發(fā)育。

  誤區(qū)三、保健品對孩子好

  有些家長為了孩子能夠吸收充足的營養(yǎng),于是就買一些高級的營養(yǎng)品,例如蜂乳、人參等給孩子吃。但是爸爸媽媽要知道,這些保健品都含有一定的激素,即使是貼有“兒童營養(yǎng)品”的營養(yǎng)品也不排除有激素,如果孩子長時間吃這種含有激素的營養(yǎng)品,很有可能會導(dǎo)致孩子 性早熟。

  雖然孩子在成長過程中需要大量的營養(yǎng),但是家長千萬不要揠苗助長,況且這些營養(yǎng)品并不能涵蓋孩子成長所需的各種元素,長期吃還會讓孩子出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏的癥狀。

  孩子的飲食家長應(yīng)格外注意,希望家長能夠避免以上的錯誤,掌握科學(xué)的喂養(yǎng)方法,保證孩子健康成長。

 

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